Bemutatkozás-Csóka Beáta
Bemutatkozás:
Csóka Beáta vagyok, aerobik oktató, személyi edző, korrektív sportrehabilitációs tréner, kinesio tape kezelő, sporttáplálkozási tanácsadó, jelenleg az ELTE-PPK Msc-s hallgatója, a Fitness InDaHouse tulajdonosa és edzője.
Nagyon fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést és az önképzést, legfőképp azért, hogy a hozzám fordulóknak komplex és minőségi szolgáltatással tudjak segíteni az életmódváltásban. Teszem mindezt személyre szabott, változatos, vidám edzésekkel, mindenki számára hasznosítható és tartható táplálkozási ajánlásokkal, korrekciós gyakorlatokkal és igény esetén kinesio tape kezeléssel.
A nagy változásokhoz elengedhetetlen a reális célok kitűzése és a megfelelő motiváció megtalálása, amit különböző célokhoz kidolgozott edzésprogramjaimmal szeretnék erősíteni. Én nem az önsanyargatásban, hanem a kitartó munkában, az egyéni adottságokhoz/ életvitelhez kialakított és megtervezett komplex programokban hiszek. Mivel saját magam is ezt követem, így ebben tudok a legjobban segíteni másoknak is.
Edzőként kiemelt feladatomnak tartom a civilizációs betegségek megelőzését és kezelését egyénre szabott edzéssel és életmódtanácsokkal. Célom, hogy olyan preventív fittségi edzést biztosítsak minden vendégnek, ami hozzásegíti őket a kívánt kondíció elérésén kívül a stressz levezetéséhez és az egészségtudatos életmód kialakításához.
Végzettségeim:
2016: Sporttáplálkozási és táplálékkiegészítési tanácsadó
2016: Kinesio tape kezelő
2015: Korrektív rehabilitációs tréner
2013: Személyi edző
2013: Uszodamester
2012: Reklámszervező szakmenedzser
2010: Andragógia (művelődésszervező)
2009: Animátor
2008: NIKE Dance trainer
2007: Aerobik edző
2006: Sportedző, rekreáció