Motivációs munkafüzet

A FIDH program alatt a motivációs munkafüzet segítségével nem csak a testedet, de gondolataidat is helyre teheted, hiszen a belső harmónia legalább olyan fontos, mint a testi szépség. A munkafüzet Maslow szükséglet piramisa alapján került összeállításra, a 6 hét alatt alulról indulva eljutunk egészen az önmegvalósításig. Minden héten megkapod az adott szinthez tartozó kérdéseket és házi feladatokat, hogy ezeket átgondolva és végrehajtva közelebb kerülhess végleges célodhoz és jobban megismerhesd önmagad.

A motivációs munkafüzet csak a FIDH KIFOGYÁS és BIKINI edzésprogram résztvevőinek hozzáférhető!

Maslow piramisa: a szükségletek hierarchiája