MAMITedzek program
A mamitedzek programot kisgyermekes anyukáknak ajánlom, akik a szülés után szeretnének újra elkezdeni edzeni, de nem szeretnének lesérülni vagy feleslegesen megerőltetni magukat.
Célok: Testtartás javítás, fogyás, alakformálás, állóképesség fejlesztése
A program 3-12 hónapig tart, függően attól hogy milyen messze vagy a kitűzött céltól.
MAMITedzek program lehetőségei: